Работа
Резюме
Курсы
ВУЗы
Вход
  Главная Статьи Чем плох или хорош безразмерный рабочий день?

Чем плох или хорош безразмерный рабочий день?

С одной стороны, казалось бы, работодателям у которых работают настоящие трудоголики, следует радоваться такому приобретению, однако, часто бывает так, что персонал, чей рабочий день плавно растягивается до позднего вечера, со временем, даёт всё меньшую производительность труда, ведь люди, работающие на износ уже не в состоянии делать это с прежней отдачей.

Врачи из Финляндии провели исследования среди трёх тысяч работников, в результате которого выяснилось, что в 70 % случаев, болезни у людей возникают именно по причине переутомления и стрессов. У мужчин, как правило, наблюдаются сердечно-сосудистые заболевания, а у женщин всё больше проблем с опорно-двигательным аппаратом. Также подтвердился тот факт, что в основном, именно мужчины чаще становятся заложниками постоянного переутомления на работе, так как социальные стереотипы диктуют им неизменную роль «добытчика» в каждой семье.

Среди «рекордсменов» ненормированного рабочего дня сегодня на первых позициях находятся программисты и, конечно же, бизнесмены.
У первых всё заключается в «незаметности» провождения множества времени за компьютером, к тому же, нередко наблюдается так называемая «компьютерная зависимость», связанная с тем, что каждая новая информация, добытая пошагово, влечёт за собой всё новые и новые задачи и интересы.

Бизнесмены же обладают очень широким кругом контактов, и редко когда хватает обычного рабочего дня, чтобы решить все возникающие проблемы и вопросы. На каком-то этапе, бизнесмены начинают искать себе помощников, но это – задача не из лёгких, так как доверить свои дела эти люди могут только очень надёжным напарникам.

В современном мире больше всего устают именно работники умственной деятельности. Дело в том, что при физических нагрузках, усталость имеет более чёткие очертания и когда человек физически измотан, он просто перестаёт работать.

При умственных нагрузках, эта граница порой незаметна и тяжёлые нагрузки затягиваются всё больше и больше, поэтому, людям, которые работают в основном, своим интеллектом необходим не только хороший отдых и сон, но и тщательная коррекция норм рабочего дня.

Всеобщее переутомление на работе сегодня является одной из самых актуальных проблем современного общества. В ходе всевозможных экспериментов и исследований, учёные выявили пока только один более-менее очерченный вывод: каждому человеку необходимо подбирать нагрузку в соответствии с его индивидуальными параметрами.

Исходя из всего выше написанного, старайтесь дозировать свои нагрузки и следить за своим здоровьем.

Не относитесь слишком халатно к признакам переутомления, своевременно делайте перерывы и попытайтесь поддерживать своё хорошее настроение и тонус в течение всего дня. Не позволяйте стрессам завладеть вашей жизнью.
Рекомендую также прочесть
Отзывы
оцените статью
Copyright © 2008-2013
Перепечатака материалов приветствуется с активной ссылкой на jae.com.ua.
По вопросам размещения рекламы: +38 (044) 360-7093