Работа
Резюме
Курсы
ВУЗы
Вход
  Главная Статьи Как настроить себя на позитивное мышление?

Как настроить себя на позитивное мышление?

Каждый день нашу голову посещают разные мысли. В зависимости от ситуации они бывают положительного или отрицательного характера, доставляя нам целый спектр разнообразных ощущений.
Порой, мы испытываем чувство тревоги, думая о чем-либо плохом. Так как же перестать накручивать себя и научиться контролировать свои мысли?

Постарайтесь не воспринимать все близко к сердцу. Лишние переживания не улучшат ваше настроение, а только могут ухудшить самочувствие. Вспомните все приятные моменты, которые происходили с Вами в течение дня – это поможет забыть о неприятностях.

Отвлекитесь от негативных мыслей просмотром оптимистических фильмов, чтением веселых книг, прогулкой с друзьями или уборкой по дому. Работа не заставит вас скучать и думать о чем-либо плохом. Займитесь собой, посвятите себе немного времени. Купите новый свитер или сходите на маникюр – это поднимет настроение, а пока Вы будете любоваться собой и получать удовольствие, отвлечетесь от дурных мыслей.

Научитесь мыслить позитивно, ведь не все так плохо как кажется. Ищите что-то хорошее в окружающих Вас вещах. Старайтесь избегать людей недовольных собой и своей жизнью. Если Вам тяжело соблюдать правила, Вы можете обратится к тренингам личностного роста. Вам нужна веселая компания, которая всегда поделится своим хорошим настроением. Не лишним будет иметь рядом с собой пару друзей, которые просто посочувствуют и пожалеют Вас в трудной ситуации.

Говорят, что мысли материальны, поэтому от них зависит почти все, что происходит с нами. Настройте себя на хорошее, даже если ситуация кажется Вам безвыходной, постарайтесь представить, что на самом деле все проблемы ушли, и Вы сразу же почувствуете облегчение.

Если же ни один из советов Вам не помог, то скорее обращайтесь за помощью к специалисту. Он поможет разобраться в ваших мыслях и переживаниях.
Рекомендую также прочесть
Отзывы
оцените статью
Copyright © 2008-2013
Перепечатака материалов приветствуется с активной ссылкой на jae.com.ua.
По вопросам размещения рекламы: +38 (044) 360-7093